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10 Ergebnisse.

Das Übungsheft für gute Gefühle – Positive Psychologie

Das Übungsheft für gute Gefühle – Positive Psychologie

Thalmann, Yves-Alexandre / Seele-Nyima, Claudia / Augagneur, Jean
Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die Positive Psychologie zeigt uns, wie es gelingt, unsere Aufmerksamkeit nicht auf Probleme zu richten, sondern die Pluspunkte im Leben zu sammeln: positive Gefühle, Engagement, Verbundenheit mit anderen, Selbstwirksamkeit. Gute Laune und ein neues Lebensgefühl sind damit fast schon vorprogrammiert.

13,90 CHF

Das Übungsheft für gute Gefühle – Endlich frei von Schuldgefühlen

Das Übungsheft für gute Gefühle – Endlich frei von Schuld...

Thalmann, Yves-Alexandre / Seele-Nyima, Claudia / Augagneur, Jean
Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten, können sie uns auf allen Ebenen blockieren und schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt, wie wir Scham von Schuldgefühlen unterscheiden, wie wir uns sowohl gegen "Schuldeinflüsterer" wehren, die uns Schuldgefühle einreden, um selbst einen Vorteil daraus zu ziehen, als auch gegen unseren inneren Kritiker, der uns das Leben genauso schwermachen kann. Mithilfe von Selbsttests, ...

13,90 CHF

Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein

Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein

Thalmann, Yves-Alexandre / Mayer, Felix
Wir sind glücklicher, als wir denkenEs gibt zwei Wege, um glücklich zu sein: Zum einen können wir die Erfahrung des Augenblicks schätzen. Zum anderen können wir lernen, unsere Erinnerung positiv zu nutzen. Dann gelingt es uns auch, optimistisch in die Zukunft zu blicken. Yves-Alexandre Thalmann präsentiert Erkenntnisse darüber, wie wir uns nicht nur der Schönheit jeden Moments bewusst werden, sondern ...

24,50 CHF

Das kleine Übungsheft - Positives Denken für Skeptiker

Das kleine Übungsheft - Positives Denken für Skeptiker

Thalmann, Yves-Alexandre / Seele-Nyima, Claudia / Augagneur, Jean
Das positive Denken erlebt heute eine regelrechte Revolution: Denn zum einen haben Erkenntnisse der Wissenschaft seine Wirksamkeit belegt, zum anderen beschränkt es sich längst nicht mehr auf das schlichte »Schöndenken« der Realität. In einer kongenialen Verbindung mit positiver Psychologie bezieht das NEUE positive Denken auch das Bewusstsein, Emotionen und vor allem Verhaltensweisen mit ein. Dieses kleine Übungsheft überzeugt auch den ...

13,90 CHF

Das kleine Übungsheft – Eifersucht verstehen und überwinden

Das kleine Übungsheft – Eifersucht verstehen und überwinden

Thalmann, Yves-Alexandre / Seele-Nyima, Claudia / Augagneur, Jean
Eifersüchtig? Ich doch nicht! Wir tun uns schwer mit diesem nagenden Gefühl, das uns heimlich Taschen durchwühlen und Handynachrichten prüfen lässt. Dieses kleine Übungsheft hilft uns, Eifersucht in seinen vielfältigen Formen zu verstehen, und stellt eine Fülle von sanften Strategien vor, mit deren Hilfe wir sie Schritt für Schritt überwinden können. Wir entwickeln die nötige Sicherheit und das Vertrauen, um ...

12,50 CHF

Das kleine Übungsheft - Glückstraining

Das kleine Übungsheft - Glückstraining

Thalmann, Yves-Alexandre / Augagneur, Jean
Selbstbewusster durchs Leben gehen, verborgene Talente entdecken, dasGlück des Augenblicks erkennen? Mit den kleinen Übungsheften gelingtes auf besonders originelle und spielerische Weise, unser wahres Potenzialzu erschließen: Im Stil klassischer Schulhefte ausgestattet, steckt jedes Buchvoller Anregungen, Fragebogen und Übungen und wird durch eigene Eintragungenzu einem individuellen Begleiter. Alle Themen wurden von qualifiziertenPsychologen bzw. Lebensberatern konzipiert. Zahlreiche Illustrationenvon Jean Augagneur sorgen dafür, ...

13,90 CHF

Das kleine Übungsheft Zorn positiv nutzen

Das kleine Übungsheft Zorn positiv nutzen

Thalmann, Yves Alexandre
Zorn macht stark! Zorn macht mutig! Unsere Rechte durchzusetzen und die Dinge um uns zu verändern erfordert manchmal unseren Zorn. Wenn wir die Energie des Zorns nutzen, ohne dass uns jedoch Heftigkeit und Gewalt in den Griff bekommen, verwandeln wir ihn zu unseren Gunsten und können ihn gegen alle Widrigkeiten für uns einsetzen.

12,50 CHF

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